🗿 ❶ まどろみの博物館
眠りは、時代と文明が映してきた、美しい謎。
できること：眠りの意味を“歴史”と文化から腑に落とす
こんな夜に：思考がぐるぐるして眠れない
- 古代エジプトの夢見儀式
- 眠りを彩った香りの文化史
- 枕と死者の文化誌
- 「なぜ人は眠るのか」（文化人類学）
タグ：#文化史 #伝承
5つの扉が、今宵の夢を変えていく。
今日から、好きな夢を見て眠りたいあなたへ。
🔭 ❷ 夢の天文台
夢は、夜空に記された、あなただけの星図。
できること：月相と体内リズムで“夢の質”を知る
こんな夜に：記憶に残る夢を見たい
- 月の満ち欠けと夢（実装済み）
- 夢の象徴辞典（実装済み）
- 占星術×タイミング（実装済み）
タグ：#時間生物学 #象徴学
📚 ❸ 夢の図書館
夢という書物を、ゆっくり読み解く場所。
できること：夢の種類と見方・読み方を体系的に学ぶ
こんな夜に：自分の夢の意味が知りたい
- 未来とつながる夢（予知夢・共時夢・正夢）
- 意識を超える夢（明晰夢・ヌミノースな体験）
- 心に影を落とす夢（悪夢・繰り返す夢・逆夢）
- 癒しと啓示の夢（治癒・導き・啓示）
- 文化と記憶の夢（神話・文学・宗教・芸術の夢）
タグ：#夢解釈 #象徴 #心理 #文化
🧪 ❹ 眠りの研究室
五感を整え、眠りの科学とリチュアルを融合する夜の実験室。
できること：日常の感覚を調律し、睡眠を整える“実践の眠り学”
こんな夜に：眠れない／不安で寝つけない／悪夢や中途覚醒に悩む時
- 五感のリチュアル：光・音・香り・温度を整える毎夜のルーティン
- 呼吸と瞑想：4-6呼吸・延長呼気・マインドフルネスで鎮静
- 悪夢ケア：寝るのが怖い人へのIRT（再脚本化）と安心への導き
- 明晰夢ガイド：夢の中を安全に探検し、自己理解を深める手法
- セルフチェック：眠り日誌・朝の3分リセットでリズムを再構築
タグ：#睡眠科学 #瞑想 #悪夢ケア #明晰夢 #セルフケア
🛎️ ❺ 境界のホテル
見える世界と見えない世界が交わる、創造と祈りのホテル。
できること：内なる世界を旅し、エネルギー・象徴・ひらめきを現実へ
こんな夜に：深い休息がほしい／創造性を呼び覚ましたい／魂の導きを感じたい
- 境界睡の旅：目覚めと眠りのあわいを探検し、創造の源に触れる
- エネルギーワーク：祈り・チャクラ・グラウンディングで波動を整える
- 象徴と対話：ハイヤーセルフや過去世とつながり、時空を超えて学ぶ
- 聖なるつながり：自然・祖先・アート・宇宙との共鳴を取り戻す
- ひらめきを現実へ：小さな行動で“叶える夢”を形にする
タグ：#スピリチュアル #境界睡 #創造性 #エネルギー #ひらめき
